Dott. Giuseppe Esposito Psicologo e Psicoterapeuta
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 PSICOLOGO E PSICOTERAPEUTA - NAPOLI

DOTT.GIUSEPPE ESPOSITO

Psicoterapia presso lo Studio e a Distanza (Consulenza online)

Chiedere aiuto è una scelta. A volte ci si sente imbrigliati in voci interiori che ci dicono che ce la dobbiamo fare da soli, che chiedere aiuto è umiliante e sminuente; ma sopportare la sofferenza senza accettarla e condividerla non porta a miglioramenti, piuttosto ad un blocco evolutivo.

Se è vero che siamo nati nella relazione, è nella relazione che possiamo trovare una soluzione. Bisogna quindi riconoscere che chiedere aiuto è una necessità propria dell’uomo e la nostra umanità si fortifica nella richiesta di aiuto e si smette di essere soli.

Quando

  • il disagio pervade la tua vita.
  • nulla sembra aver funzionato.
  • non si riesce ad fronteggiare da solo/a il disagio.
  • nessuno è riuscito ad aiutarti.
  • non si vive una relazione sana in coppia, in famiglia.
  • in una situazione di crisi non riuscite a trovare una via d'uscita.
  • ti senti confuso/a, solo/a e abbandonato/a.
  • il disagio aumenta di intensità e frequenza.

Perché

  • è l'unico professionista della salute psicologica.
  • è importante riconoscere che a volte abbiamo bisogno di aiuto.
  • è fondamentale prendersi cura di sè.
  • un aiuto psicologico aiuta a riflettere, capire e trovare un senso al dolore che viviamo.
  • lo psicologo aiuta a trovare nuove soluzioni, altre motivazioni, nuove energie.